林修の今でしょ!講座 動画 2022年3月8日 22/3/8

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Description

林修の今でしょ!講座 動画 2022年3月8日 22/3/8 1080P HD

玉ねぎ・大根・キャベツ…生産者が教える!今必要な栄養をとる最高に美味い野菜の食べ方 ▽「タマネギ」は切り方が重要!横切りすると血管を老けさせない栄養素がアップ?
◇番組内容玉ねぎ・大根・キャベツ…生産者が教える!今必要な栄養を無駄なくとる、最高に美味い野菜の食べ方を学ぶSP ▽「タマネギ」は切り方が重要!横切りすると血管を老けさせない栄養素がアップ!? ▽「大根」は芯をカットして冷蔵すると4カ月もつ長期保存ができる!? ▽生産者は知っていた!「キャベツ」の芯は、葉よりも甘い最も食べるべき部位!?
◇番組内容2野菜を知り尽くす生産者が教える最高に美味しい食べ方は、医学的にも理に適っていた!血管強化・免疫力アップ・脂肪燃焼・胃腸改善・血糖値下げる…今必要な野菜の正しい調理法・保存法・選び方が続々登場
◇出演者【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【講師】藤田智(恵泉女学園大学社会園芸学科教授)
【日直】バカリズム
【学友】朝日奈央 伊沢拓司 中丸雄一(KAT-TUN) 八木亜希子